Feldenkrais Methode

Bewusstheit durch Bewegung

Durch Fördern Ihrer Selbstwahrnehmung mittels verbal angeleiteter Bewegungsfolgen werden eingefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster für Sie wahrnehmbar. Sie werden ohne Anstrengung Ungewohntes ausprobieren können, dadurch Alternativen erfahren und rasch Veränderungen erleben. Ihr Körper wird sich geschmeidig und leichter anfühlen. Sie können, unabhängig von Ihrem Alter, Schmerzlinderung, Verbesserung Ihrer Atmung und ein Gefühl der Zufriedenheit verspüren.
Dieser Kurs eignet sich auch für Senior*innen.

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