Yoga im Spätsommer – Entspannung und Kräftigung von Hals, Nacken, Schultern und Becken
Eine einseitige Körperhaltung kann durch Verspannungen und Fehlhaltungen Schmerzen verursachen. Wir üben in diesem Kurs dynamische und statische Yogastellungen. Yogaflows, gezielte Dehnungen, muskelaufbauende Kräftigungsübungen und Asanas für mehr Beweglichkeit stehen hier im Mittelpunkt. Abgerundet wird das Programm durch Entspannungsübungen, Atem-, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen. Yoga-Anfänger*innen sind willkommen.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 261-33225 | |
| Zeitraum: |
Mo
24.08.2026–Mo
07.09.2026
18:00–19:30 Uhr |
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| Dauer: | 3 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Monika Messinger |
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| Gebühr(en): | 35,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Großes Handtuch, warme Socken und Decke
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Mo 24.08.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mo 31.08.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mo 07.09.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |