Yoga
Hatha Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Das Übungssystem schult unsere Wahrnehmung und fördert Beweglichkeit, Kraft sowie die Gelassenheit. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte geeignet.
Details
| Kursnummer: | 261-32555 | |
| Zeitraum: |
Mi
15.04.2026–Mi
15.07.2026
18:00–19:30 Uhr kein Kurs am 13.05.26 |
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| Dauer: | 11 Termine | |
| Ort(e): |
vhs-Zentrum Ost |
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| Dozent*in(nen): |
Christine Schwieger |
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| Gebühr(en): | 138,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Mi 15.04.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 22.04.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 29.04.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 06.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 20.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 10.06.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 17.06.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 24.06.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 01.07.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 08.07.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 15.07.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |