Sanftes Hatha Yoga für Frauen

Bewegung, Entspannung und neue Impulse für den Alltag

In diesem Kurs steht nicht Leistung, Beweglichkeit oder perfekte Haltung im Vordergrund, sondern das eigene Wohlbefinden. Wir üben einfache, sanfte Yogaübungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung – in ruhiger Atmosphäre, ohne Druck und mit viel Raum für individuelle Bedürfnisse. Der Kurs richtet sich an Frauen, die Yoga einmal ganz alltagsnah, freundlich und entlastend erleben möchten.

• Neuheit
• Zertifiziert durch Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)