Bewusst Atmen – Ein Schlüssel zu Wohlbefinden und verbesserter Lebensqualität
Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Pranayama
Im hektischen Alltag agieren wir meist unbewusst und sind wenig auf unsere Gesundheit bedacht - selbst unser Atem kommt sprichwörtlich zu kurz. Bewusstes Atmen wirkt sich positiv auf den Körper und die Psyche aus. In diesem Seminar lernen Sie durch bewusstes Atmen im Moment präsent zu sein sowie sich in stressigen Situationen zu zentrieren und zu entspannen. Wir praktizieren Meditationen und Achtsamkeitsübungen sowie Yoga und Pranayama. Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 261-31430 | |
| Zeitraum: |
So
14.06.2026
10:00–17:00 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termine | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Christine Schwieger |
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| Gebühr(en): | 70,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| So 14.06.2026 | 10:00–17:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |