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Tanz

Silver Ballett – Fit und aktiv in den besten Jahren (Ü60)

Wer in Bewegung bleibt, hält sich geistig und körperlich fit. Neben der Freude am Tanz können wir die Lebensqualität steigern und aktive Gesundheitsvorsorge für Gelenke und Herz-Kreislauf-System betreiben. Mit Übungen im Stehen, im Liegen und an der Stange sowie gezielten Dehnübungen arbeiten wir an unserer Körperhaltung und unserer Beweglichkeit. Dadurch wird die Muskulatur allgemein gekräftigt und auch unser Körperbewusstsein gefördert. Wir schulen den Gleichgewichtssinn, die Koordination und verbessern die kognitiven Fähigkeiten. Angepasst an die körperlichen Gegebenheiten werden leichte Tanz-/Ballettbewegungen erlernt, miteinander verknüpft und je nach Fortschritt ein Ballettunterricht an der Stange vorbereitet.

Details

Kursnummer: 261-25091
Zeitraum: Fr 06.03.2026–Fr 10.07.2026
13:00–14:15 Uhr
Dauer: 13 Termine
Ort(e): vhs-Zentrum Ost
Dozent*in(nen): Susan Klain
Gebühr(en): 169,00 €
Freie Plätze:
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Bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen

Download der Kurstermine (ics)
Fr 06.03.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 13.03.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 27.03.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 10.04.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 17.04.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 24.04.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 08.05.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 15.05.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 12.06.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 19.06.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 26.06.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 03.07.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Fr 10.07.2026 13:00–14:15 Uhr vhs-Zentrum Ost
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart

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