Achtsamkeit im Fokus - sich selbst besser lenken
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie stressige Situationen frühzeitig erkennen und bewältigen können. Entdecken Sie Techniken und Strategien zur Stressreduktion sowie Tipps zur Kurzentspannung im Alltag. Lernen Sie, achtsamer mit sich selbst und Ihrer Umgebung umzugehen, Stressauslöser zu identifizieren und Lösungen durch Atemübungen, Meditation und Stressbewältigungstechniken zu finden. Praktizieren Sie Achtsamkeit im Alltag und stärken Sie Ihre mentale Gesundheit.
Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 261-15470 | |
| Zeitraum: |
Do
11.06.2026–Do
25.06.2026
09:00–12:30 Uhr |
|
| Dauer: | 3 Termine | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
|
| Dozent*in(nen): |
Christine Winzer |
|
| Gebühr(en): | 65,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Nur für Frauen!
Download der Kurstermine (ics)
| Do 11.06.2026 | 09:00–12:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Do 18.06.2026 | 09:00–12:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Do 25.06.2026 | 09:00–12:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |