Energiequelle Schlaf: Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Erlernen Sie konkrete Strategien für einen erholsamen Schlaf und mehr Achtsamkeit im Alltag. Der Kurs beleuchtet die Grundlagen und Auswirkungen von Schlaf auf den Körper. Teilnehmende erlernen Methoden und alltagstaugliche Übungen zur Verbesserung des Schlafs, der Entspannung und zur Förderung des Wohlbefindens. Im Kurs werden neben theoretischen Inhalten praktische Übungen durchgeführt.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 252-37900 | |
| Zeitraum: |
Sa
24.01.2026
09:00–12:00 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Franziska Eva Barth |
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| Gebühr(en): | 23,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Sa 24.01.2026 | 09:00–12:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |