Livestream: Yin Yoga
Yin Yoga wirkt regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler*innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.
- vhs digital - Online-Angebot
Details
| Kursnummer: | 252-32695 | |
| Zeitraum: |
Do
08.01.2026–Do
12.02.2026
18:30–19:30 Uhr |
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| Dauer: | 6 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Franziska Gorgas-Ottaviani |
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| Gebühr(en): | 40,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Do 08.01.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Do 15.01.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Do 22.01.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Do 29.01.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Do 05.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Do 12.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |