Yoga
Yoga ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Grundlage dieses Kurses sind einfache Asanas (Körperstellungen), Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- sowie Meditationsübungen (Dharana und Dhyana). Sie stärken Ihren Kreislauf, kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht sowie die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen sind auf den Jahreszyklus abgestimmt. Für Yoga-Anfänger*innen geeignet.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 252-32261 | |
| Zeitraum: |
Fr
09.01.2026–Fr
06.02.2026
16:00–17:30 Uhr |
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| Dauer: | 5 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Monika Messinger |
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| Gebühr(en): | 58,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
eine Decke oder ein Laken, ein kleines Kissen und warme Socken.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Fr 09.01.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Fr 16.01.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Fr 23.01.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Fr 30.01.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Fr 06.02.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |