Yoga in der Mittagspause
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen einer/s Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende sowie aktivierende Pranayamas (Atemübungen) runden den Kurs ab.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 252-31950 | |
| Zeitraum: |
Mi
24.09.2025–Mi
17.12.2025
13:00–13:45 Uhr Kurs auch am 29.10., nicht am 05.11., 12.11., 19.11. und 26.11.25 |
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| Dauer: | 9 Termin(e) | |
| Ort(e): |
vhs-Zentrum Ost |
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| Dozent*in(nen): |
Katrin Nassal |
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| Gebühr(en): | 52,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequemer Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Mi 24.09.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 01.10.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 08.10.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 15.10.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 22.10.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 29.10.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 03.12.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 10.12.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
| Mi 17.12.2025 | 13:00–13:45 Uhr |
vhs-Zentrum Ost Ostendstr. 110 70188 Stuttgart |
Zu den Details
| Kurs-Nr.: | 252-31951 |