Livestream: Hatha Yoga
Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.
- vhs digital - Online-Angebot
Details
| Kursnummer: | 252-31886 | |
| Zeitraum: |
Sa.
08.11.2025
-
Sa.
13.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
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| Dauer: | 6 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Simone Kolf |
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| Gebühr(en): | 40,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Sa. 08.11.2025 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr | Zoom |
| Sa. 15.11.2025 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr | Zoom |
| Sa. 22.11.2025 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr | Zoom |
| Sa. 29.11.2025 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr | Zoom |
| Sa. 06.12.2025 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr | Zoom |
| Sa. 13.12.2025 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr | Zoom |
Zu den Details
| Kurs-Nr.: | 252-31889 |