Yoga - Bewegung, Atmung, Entspannung

"Nur wer innehält, merkt, wann er ankommt. Nur wer ankommt, kann auch weiter gehen''. Yoga ist kein Fitnessprogramm. Aber gerade in unserer hektischen und lauten Welt kann es einen effektiven Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude anbieten. Lassen Sie sich ein auf das Wechselspiel von Körper, Geist und Seele und gönnen Sie sich Zeit für sich selbst. Auch wenn Sie noch nie Yoga geübt haben, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.