Mental Load erkennen & Stress reduzieren – Entlastung für Eltern (Webseminar)
In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
Mental Load erschöpft – vor allem Mütter. Dieser interaktive Vortrag zeigt, was hinter der unsichtbaren Denkarbeit steckt, warum sie belastet und wie Sie mit Atemtechniken, Achtsamkeit und klarer Aufgabenverteilung wieder mehr Leichtigkeit und mentale Klarheit finden.
- vhs digital - Online-Angebot
Details
| Kursnummer: | 252-13323 | |
| Zeitraum: |
Do
12.02.2026
19:00–20:30 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Sandrella Lithoxopoulos |
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| Gebühr(en): |
11,00 €
Anmeldung erforderlich |
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| Freie Plätze: | ||
- stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
- Mikrofon / Headset (Kamera optional)
Webseminar: An diesem Kurs können Sie live im Internet von einem beliebigen Ort teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
| Do 12.02.2026 | 19:00–20:30 Uhr | Zoom |