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Wirbelsäule trainieren – Rücken stärken
In Vaihingen

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 241-34320
Zeitraum von Mo. 26.02.2024 bis Mo. 03.06.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort Individuelle Ortsangabe
Kursgebühr 77,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch und etwas zu trinken.
Dauerdetails kein Kurs am 04.03.24
Zusatzinformation Lutherhaus, Kaltentaler Str. 1, 70563 Stuttgart (Weitbrechtsaal)
Neuer Kurs  
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet sowie stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

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