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> Kursdetails

Pilates
In Bad Cannstatt

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-35915
Zeitraum von Di. 07.03.2023 bis Di. 04.07.2023, 17:50 - 18:50 Uhr
Dauer 15 Termin(e)
Kursort Treffpunkt Bad Cannstatt
Kursgebühr 115,00 €
Kursleitung

-

Mitzubringen/Materialien Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eine Gymnastikmatte.
Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
07.03.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik

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