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> Kursdetails
Pilates
| Status |  |
| Kursnummer | 231-35810 |
| Zeitraum | von Mo. 06.03.2023 bis Mo. 24.07.2023, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 8 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 62,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, großes Handtuch, Tennisball und ein flaches Kissen, bei Bedarf und nach Möglichkeit eigene Matte. |
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Es werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf eingeübt.
Termin(e)
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
24.07.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
