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*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

> Kursdetails

Livestream: Hatha Yoga

Status
Kursnummer	231-31889
Zeitraum	von Sa. 17.06.2023 bis Sa. 22.07.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer	6 Termin(e)
Kursort	ZOOM
Kursgebühr	40,00 €
Kursleitung	Simone Kolf
Mitzubringen/Materialien	Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Abweichende Kurstage	Kurszeiten am 15.07.23: 08.30-09.30 Uhr

Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.

Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.

Kurs abgeschlossen

Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.06.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

ZOOM

Datum

24.06.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

ZOOM

Datum

01.07.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

ZOOM

Datum

08.07.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

ZOOM

Datum

15.07.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

ZOOM

Datum

22.07.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

ZOOM

Download der Kurstermine