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> Kursdetails

Yoga - Fit und bewegt

Status
Kursnummer	231-31810
Zeitraum	von Do. 02.03.2023 bis Do. 20.07.2023, 09:45 - 11:15 Uhr
Dauer	15 Termin(e)
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	173,00 €
Kursleitung	Matthias Kolodziej
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken.

Yoga ist in seinen Varianten so vielseitig, dass es praktisch für jeden Menschen und in jedem Lebensalter praktizierbar ist. Die gelenkschonenden Übungen verbessern Körperhaltung und Atmung, Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität werden gestärkt. Sie fördern aktiv den Erhalt körperlicher wie geistiger Unabhängigkeit und Funktionstüchtigkeit. Für alle Übungen können bei Bedarf Hilfsmittel verwendet werden, um eine entspannte Haltung zu ermöglichen.

Kurs abgeschlossen

Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.06.2023

Uhrzeit

09:45 - 11:15 Uhr

Ort