Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!
*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
| Status |  |
| Kursnummer | 222-34382 |
| Zeitraum | von Di. 10.01.2023 bis Di. 14.02.2023, 17:00 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 6 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu Trinken. |
|
|
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM
Das könnte Sie auch interessieren
- Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken (231-34382)
- Online-Kurs: Pilates auf der cloud Open Level (231-35600)
- Pilates In Bad Cannstatt (231-35915)
- Livestream: Pilates - Yoga - Fusion (231-35991)
- Livestream: Pilates - Yoga - Fusion (231-35992)
- Spanisch Online, B2 Lectura y conversación (Webseminar) (231-42392)
- Italienisch Online, B1 Stufe II (Webseminar) (231-46824)
- PowerPoint - Folienmaster erstellen (Webseminar) Wissenshäppchen kurz & kompakt (231-90863)
