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*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

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Livestream: Yoga

Status
Kursnummer	212-32435
Zeitraum	von Di. 21.09.2021 bis Di. 16.11.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort	ZOOM
Kursgebühr	72,00 €
Kursleitung	Monika Messinger
Voraussetzungen	Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Inhalte	Yoga ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Grundlage dieses Kurses sind einfache Asanas (Körperstellungen), Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- sowie Meditationsübungen (Dharana und Dhyana). Die Übungen stärken den Kreislauf, kräftigen die Muskulatur, verbessern Beweglichkeit, Gleichgewicht sowie die Konzentrationsfähigkeit und sind auf den Jahreszyklus abgestimmt. Für Yoga-Anfänger/innen und alle Yoga-Interessierten geeignet.
Mitzubringen/Materialien	Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation	An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.

Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.

Kurs abgeschlossen

Livestream: Yoga

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