Zucker-Konsum reduzieren mit Selbsthypnose

Status
Kursnummer	221-18948
Zeitraum	von Fr. 01.07.2022 bis Sa. 02.07.2022, 18:00 - 21:15 Uhr
Dauer	2
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	94,00 €
Kursleitung	Uwe Mock

Zucker versüßt uns den Alltag – aber die meisten von uns nehmen längst viel zu viel Zucker zu sich. Die Folgen können dramatisch sein: Diabetes, Herz- und Kreislauferkrankungen und sogar Depressionen werden mit hohem Zuckerkonsum in Verbindung gebracht. Es lohnt sich also, über den eigenen Umgang mit Zucker nachzudenken und den Verbrauch gegebenenfalls zu reduzieren.In diesem Kurs lernen wir Möglichkeiten kennen, mit Selbsthypnose den eigenen Zuckerkonsum zu beeinflussen. Langfristig kann man so lernen, auf die Verwendung von Kristallzucker weitgehend zu verzichten und stark zuckerhaltige Produkte zu vermeiden. Der Grad der Reduktion und die Anpassung an den eigenen Alltag kann man dabei selbst kreativ gestalten.