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Yoga im Spätsommer - Herz- und Kreislaufsystem

Status Plätze frei
Kursnummer 221-33225
Zeitraum von Mo. 05.09.2022 bis Mo. 12.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 2
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 23,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke
In diesem Kurs sind das Herz und das Kreislaufsystem im Fokus des Übens. Sanfte, anregende Yoga-Flows stärken das Kreislaufsystem. Speziell ausgesuchte Asanas (Yogastellungen) kräftigen das Herz bei regelmäßigem Üben. Pranayamas (Atemübungen) verbessern die Sauerstoffaufnahme und nähren das Blut. Achtsamkeits-, Visualisierungs-, Spür- und Konzentrationsübungen runden das Programm ab. Für alle geeignet.


Termin(e)

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart

 

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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz (ab 25.04.22)
Mo, Do, Fr: 14.00–19.00 Uhr
Di-Mi: 10.00–14.00 Uhr

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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