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Yoga im Spätsommer - Herz- und Kreislaufsystem
| Status |  |
| Kursnummer | 221-33225 |
| Zeitraum | von Mo. 05.09.2022 bis Mo. 12.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 2 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 23,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke |
In diesem Kurs sind das Herz und das Kreislaufsystem im Fokus des Übens. Sanfte, anregende Yoga-Flows stärken das Kreislaufsystem. Speziell ausgesuchte Asanas (Yogastellungen) kräftigen das Herz bei regelmäßigem Üben. Pranayamas (Atemübungen) verbessern die Sauerstoffaufnahme und nähren das Blut. Achtsamkeits-, Visualisierungs-, Spür- und Konzentrationsübungen runden das Programm ab. Für alle geeignet.
Termin(e)
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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