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Yoga im Spätsommer - Fokus Rücken und Wirbelsäule
| Status |  |
| Kursnummer | 221-33230 |
| Zeitraum | von Di. 06.09.2022 bis Di. 13.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 2 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 23,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke. |
In diesem Yogakurs steht Ihr Rücken im Fokus. Wir üben sanfte, einfache und gezielte Rückenübungen. Diese können bei regelmäßigem Üben die Beweglichkeit des Rückens und des ganzen Körpers verbessern und sie helfen, Verspannungen der Rückenmuskulatur zu lösen. Durch mehr Achtsamkeit kann die Körperhaltung verbessert werden und so kann sich ein angenehmes Körpergefühl einstellen. Für alle geeignet.
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