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Yoga im Spätsommer - Fokus Immunsystem stärken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 221-33250
Zeitraum von Do. 08.09.2022 bis Do. 15.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 23,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke
In diesem Yogakurs stehen die Stärkung des Immunsystems und die Atmung im Mittelpunkt. Ausgewählte Übungen stärken das Immunsystem und können die Atmung verbessern. Lungen und Bronchien werden mit mehr "Prana" (Lebensernergie) gestärkt.. In diesem Kurs werden Flows (dynamisch fließende Yogastellungen) und statischen Stellungen geübt. Pranayamas (Atemtechniken) werden vorgestellt und geübt. Einfache Konzentrationsübungen fließen in den Kurs ein.
Für alle geeignet.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

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Di-Mi: 10.00–14.00 Uhr

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Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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