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Yoga für Männer - Schnupperkurs


Status Kurs ausgefallen
Kursnummer 211-33125
Zeitraum von So. 25.07.2021 bis So. 15.08.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort Ökostation
Kursgebühr 65,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, dünne Decke oder großes Handtuch.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, dünne Decke oder großes Handtuch.
Auch für Männer eignen sich die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen zum Stressabbau sehr gut. Durch bewusstes Atmen können wir körperliche Verspannungen, aber auch innerliche Anspannung lösen. Wir dehnen und kräftigen die Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur und schulen das Gleichgewicht. Jede Yoga-Stunde wird mit einer kleinen Endentspannung (Savasana oder Meditation) im Liegen abgeschlossen.

Kurs ausgefallen


volkshochschule stuttgart
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