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Yoga-Tag auf der Ökostation


Status Kurs ausgefallen
Kursnummer 211-33030
Beginn Sa., 08.05.2021, 10:00 - 18:00 Uhr
Kursort Ökostation
Kursgebühr 78,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 5 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch, Trinkflasche und Vesper.
Inhalte Yoga verbindet als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistigen Themen. Das Üben führt zu einem Zustand von ruhiger Konzentration und Gelassenheit, in dem die Lebensenergie fließen kann. Auf diese Weise gestärkt können wir für den Alltag mehr Energie und Lebensfreude gewinnen. Die Übungen bringen den Körper in sanfte Bewegung, manche Positionen werden auch kraftvoll ausgeführt und einige Zeit gehalten. Der Atem unterstützt dabei. Die geistigen Bewegungen werden auf ein Thema der Yoga-Philosophie gelenkt und kommen durch das Ausichten der Konzentration zur Ruhe.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch, Trinkflasche und Vesper.
In idyllischer Umgebung üben wir ein vielfältiges Yoga-Programm mit kräftigenden und entspannenden Bewegungen passend zur Jahreszeit. Der Unterricht umfasst alle Techniken des Hatha Yoga: dynamische und statische Körperübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen, kleine Meditationen und Entspannungsphasen. So fördern wir Körperwahrnehmung und -kontrolle sowie Ruhe und Gelassenheit. Geeignet für Neueinsteiger/innen und Geübte.

Kurs ausgefallen


volkshochschule stuttgart
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Geschlossen

Telefonische Erreichbarkeit
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