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Yoga und Meditation

In diesem Kurs lernen Sie erste einfache Yogaübungen. Wir machen die Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, so wie es für Sie möglich ist! Sie bekommen ein gutes Körpergefühl. Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft wird gesteigert. Wir machen Atemübungen, die Ihnen helfen zu entspannen und auch dem Körper gut tun! Zum Ausklang lernen Sie die Möglichkeit kennen mit der Klangschale zu meditieren und zu entspannen.
Genießen Sie das und tun etwas Gutes für Ihren Körper und Geist!

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Ein kleines Kissen und eine Decke.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-55904H

Zeitraum: von Mi. 22.07.2020 bis Mi. 29.07.2020, 15:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 26,00 €


Anmeldebedingung:
Anmeldung bei Katrin Wahner: Telefon 0711/1873-717, E-Mail: katrin.wahner@vhs-stuttgart.de


Info:

Bitte melden Sie sich bei Katrin Wahner an. Telefon 0711/1873-717, E-Mail: katrin.wahner@vhs-stuttgart.de


Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

 


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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Mo, Do und Fr 14.00-19.00 Uhr
Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

Erweiterte telefonische Anmeldung und Information (bis 22.08.20):
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