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Yoga im Spätsommer - Übungen für die körperliche Mitte


Status Plätze frei
Kursnummer 211-33240
Zeitraum von Mi. 01.09.2021 bis Mi. 15.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 3
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 35,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke.
Inhalte Ausgewählte Yoga-Übungen für den Spätsommer, Übungen die die körperliche Mitte stärken, stehen im Focus dieses Kurses. Die Übungen stärken die Verdauungsorgane und fördem eine gute Verdauung. Zentrierung, bzw. die eigene Mitte erkunden, und die Kraft aus der Mitte spüren, sind ebenfalls lnhalte dieses Kurses. Neben Asanas (Körperübungen) werden auch Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen praktiziert. Yoga ist eine umfassende Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten kann von allen Yoga-lnteressierten geübt werden. Anfänger/innen sind genauso willkommen wie Yoga-Erfahrene.
Die letzte Mahlzeit sollte ca. 2 Stunden zurückliegen
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke.




Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
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Geschlossen

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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