Programm

Yoga für die Faszien Yoga für die Faszien

Inhalte:
Neuesten Forschungen zufolge sind es hauptsächlich die Faszien, die durch Bewegungsmangel und einseitige Haltungen ihre Elastizität verlieren und so zu verschiedenen körperlichen Schmerzen führen. Sie verkleben und verfilzen sich, wie ein zu heiß gewaschener Wollpulli. Umso wichtiger sind regelmäßige, dehnende Bewegungen, die Yogaübungen bieten und dadurch Blockaden sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene auflösen. Der Körper wird geschmeidiger, Verklebungen werden reduziert. Die integrierten Atemübungen sensibilisieren die Wahrnehmung für den Körper. Im Kurs liegt das Augenmerk auf der achtsamen Durchführung der Übungen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Eine Decke oder ein Laken, ein kleines Kissen und warme Socken.



Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 201-46105

Zeitraum: von Di. 11.02.2020 bis Di. 19.05.2020, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 96,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung

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