Programm
> Kursdetails

Yoga für den Rücken Yoga für den Rücken

Inhalte:
Stärken Sie Ihren Rücken, damit er Sie aufrecht und schmerzfrei durchs Leben trägt. Mit Yogastellungen kräftigen und dehnen Sie die Rückenmuskeln und bringen Elastizität in die Bandscheiben. Atmen Sie wieder richtig durch und laden Sie sich so mit frischer Energie auf. Regenerieren Sie in verschiedenen Entspannungstechniken und bauen Sie Stress ab. In diesem Kurs üben Sie die klassischen Hatha-Yogatechniken (Yoga des Körpers) nach Swami Sivananda, mit dem Schwerpunkt Rücken. Zur Prophylaxe und Selbsthilfe bei leichten Rückenleiden. Bitte sprechen Sie bei akuten Beschwerden vorher mit Ihrem Arzt.
Geübte und AnfängerInnen sind willkommen. Bitte mindestens 2 Stunden vorher nichts Schweres essen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder
Handtuch.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 192-45850

Zeitraum: von Mi. 02.10.2019 bis Mi. 18.12.2019, 16:15 - 17:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 96,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


Datum
02.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung

Seite 1 von 2



volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de


Social Media

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr;
Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart


      Erfahren Sie mehr im vhs Blog!