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Yoga für Seniorinnen und Senioren Yoga für Seniorinnen und Senioren

Inhalte:
In diesem Kurs werden sanfte Yogaübungen (z.T. auch auf dem Stuhl) praktiziert, die an Ihre körperliche Kapazität individuell angepasst werden. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert. Durch gezielte Atemübungen werden außerdem die Durchblutung und der Lymphfluss gesteigert, Körper und Geist dürfen sich entspannen. Starten Sie mit dieser Yogastunde belebt und aktiv in die neue Woche und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihr alltägliches Leben mit.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine leichte Decke.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 201-45540

Zeitraum: von Mo. 02.03.2020 bis Mo. 15.06.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 96,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
06.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung

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volkshochschule stuttgart
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Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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