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Yoga für Seniorinnen und Senioren Yoga für Seniorinnen und Senioren

In diesem Kurs werden sanfte Yogaübungen (z.T. auch auf dem Stuhl) praktiziert, die an Ihre körperliche Kapazität individuell angepasst werden. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert. Durch gezielte Atemübungen werden außerdem die Durchblutung und der Lymphfluss gesteigert, Körper und Geist dürfen sich entspannen. Starten Sie mit dieser Yogastunde belebt und aktiv in die neue Woche und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihr alltägliches Leben mit.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine leichte Decke.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-45540

Zeitraum: von Mo. 23.09.2019 bis Mo. 09.12.2019, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 96,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung

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