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Yoga für Seniorinnen und Senioren Yoga für Seniorinnen und Senioren

In diesem Kurs werden sanfte Yogaübungen (z.T. auch auf dem Stuhl) praktiziert, die an Ihre körperliche Kapazität individuell angepasst werden. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert. Durch gezielte Atemübungen werden außerdem die Durchblutung und der Lymphfluss gesteigert, Körper und Geist dürfen sich entspannen. Starten Sie mit dieser Yogastunde belebt und aktiv in die neue Woche und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihr alltägliches Leben mit.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine leichte Decke.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-45540

Zeitraum: von Mo. 25.03.2019 bis Mo. 15.07.2019, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 89,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung

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volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
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Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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