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Yoga am Abend in Neugereut

Inhalte:
Im Kurs üben wir Hatha-Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst er dynamische und statische Körperübungen, Atemübungen, Vorstellungs- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit und Kraft, wirkt positiv auf Organe und Drüsen, verbessert die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet, da es jede Haltung (Asana) in einfachen und anspruchsvollen Varianten gibt. So kann jede/r in der Verbindung von Bewegung, Atem und Konzentration "Yoga" (Einheit, Harmonie) erfahren.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke oder Handtuch.

Zusatzinformation:
Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut, Flamingoweg 24, 70378 Stuttgart-Neugereut



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-47070

Zeitraum: von Do. 13.02.2020 bis Do. 12.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Individuelle Ortsangabe

Gebühr: 96,00 €



INDIO




Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !


Abgelaufen


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