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Yoga Nidra

Inhalte:
Viele Menschen lernen sich beim Yoga zum ersten Mal selbst erfahren und selbst spüren. Diese systematische Yoga -Technik ähnelt einer Tiefenentspannung, wirkt sich positiv auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene aus und ist für jeden geeignet. Selten sind wir im Alltag im Hier und Jetzt. Durch ein Ankommen im Moment mit Körperlockerungen und Atemübung und der darauf folgenden geführten meditative Entspannung kann man frei werden von Ängsten und Stress und sich selbst auch im Alltag bewusster werden.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Decke, warme Kleidung und Socken



Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 191-46096

Zeitraum: von Di. 25.06.2019 bis Di. 23.07.2019, 20:30 - 21:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 19,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
25.06.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart