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Yin Yoga

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 222-32700
Zeitraum von Do. 22.09.2022 bis Do. 24.11.2022, 20:45 - 21:30 Uhr
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 52,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.
Yin Yoga kann Gleichgewicht in unseren schnelllebigen Alltag bringen und den Körper entspannen. Sie erlernen die im Yin Yoga länger - über mehrere Minuten - gehaltene Asanas am Boden, was sich auf die tieferen Körperstrukturen wie Muskeln, Bänder, Bindegewebe und Faszien auswirkt. Diese Übungen machen den Körper geschmeidiger und beweglicher. Meditative Aspekte lassen Geist und Gedanken zur Ruhe kommen. Im Yin tankt der Körper auf, Ressourcen werden gestärkt und können zur Stressprävention im (beruflichen) Alltag eingesetzt werden.
Kurs ausgefallen


Termin(e)

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Di-Mi: 10.00–14.00 Uhr

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Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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