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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken


Status Plätze frei
Kursnummer 211-34310
Zeitraum von Mo. 12.04.2021 bis Mo. 21.06.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer 9
Kursgebühr 54,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.




Datum
12.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz


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Geschlossen

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