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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 202-34355
Zeitraum von Mi. 30.09.2020 bis Mi. 21.10.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer 4
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Inhalte Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.

Kurs abgeschlossen



Datum
30.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik


volkshochschule stuttgart
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen
bis voraussichtlich 31.01.2021

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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