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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 202-34310
Zeitraum von Mo. 28.09.2020 bis Mo. 19.10.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer 4
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.

Kurs abgeschlossen



Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen
bis voraussichtlich 31.01.2021

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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