Programm

Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken in Vaihingen

Inhalte:
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-48515

Zeitraum: von Mo. 07.10.2019 bis Mo. 20.01.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Gymnastik Treff Vaihingen

Gebühr: 120,00 € keine Ermäßigung möglich


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
07.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gymnastik Treff Vaihingen

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