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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Webseminar)

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222-19003
Beginn Di., 04.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 1
Kursort ZOOM
Kursgebühr 9,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). Kamera und Mikrofon sind nicht erforderlich. Fragen können Sie über eine Chat-Funktion stellen.
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie live im Internet von zu Hause teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Neuer Kurs   vhs Digital  
Achtsamkeit beginnt mit einem interessierten, freundlichen, nicht-bewertenden Blick auf sich selbst, auf eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Nur wer in gutem Kontakt mit sich selbst ist, weiß, wo ansetzen, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Der Vortrag klärt Sie über Zusammenhänge auf und führt Sie in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein.
In Kooperation mit der vhs Südost


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM


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