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Selbstverteidigung mit traditionellem Taekwondo - Sommerkurs

Inhalte:
Taekwondo sensibilisiert, im Alltag gefährdende Situationen zu erkennen, und bietet Handlungsmöglichkeiten sich gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen. Sie lernen u. a. Verteidigungsgriffe und Hebeltechniken, um sich aus Hand-, oder Klammergriffen zu befreien. Das gewonnene Selbstbewusstsein, wird durch Sprache, Stimme, Haltung und Gestik zum Ausdruck gebracht. Es verhindert, sich in eine Opferrolle drängen zu lassen. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist dadurch die beste Verteidigung.

Mitzubringen/Materialien:
Bequeme Kleidung (T-Shirt, lange Sporthose, Turnschuhe)



Status: Plätze frei

Kursnr.: 191-52090

Zeitraum: von Di. 03.09.2019 bis Do. 05.09.2019, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: vhs-studio; Raum 4 Gymnastik

Gebühr: 27,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
03.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-studio; Raum 4 Gymnastik




volkshochschule stuttgart
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