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Pilates in der Mittagspause
| Status |  |
| Kursnummer | 222-35760 |
| Zeitraum | von Di. 04.10.2022 bis Di. 07.02.2023, 12:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 15 |
| Kursort | Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße |
| Kursgebühr | 115,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Socken, etwas zu trinken und gegebenenfalls ein Handtuch. |
Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die Körpermitte auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt und dehnt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Termin(e)
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
