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Pilates - Ballett Workout
Schnupperworkshop

Status
Kursnummer	221-36011H
Beginn	Sa., 23.04.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer	1
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	9,00 €
Kursleitung	Simone Galkowski
Mitzubringen/Materialien	Sie benötigen bequeme Sportbekleidung, dicke Socken/Ballettschläppchen, großes Handtuch, ein Getränk und nach Möglichkeit eine Gymnastikmatte.

In diesem Workshop werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbesserte Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden an der Stange, auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir machen die Übungen gemeinsam und wiederholen auch. Alle können mitmachen!

Anmeldung bei Katrin Wahner. Telefon 0711/1873-717, E-Mail: katrin.wahner@vhs-stuttgart.de