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Pilates - Ballett Workout
Schnupperworkshop

Status
Kursnummer	231-36013
Beginn	Sa., 01.07.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer	1 Termin(e)
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	11,00 €
Kursleitung	Simone Galkowski

In diesem Workshop werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden an der Stange, auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs abgeschlossen