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Pilates - Ballett Workout Schnupperworkshop
| Status |  |
| Kursnummer | 202-36011H |
| Beginn | Sa., 16.01.2021, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 7,00 € |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, dicke Socken/Ballettschläppchen, großes Handtuch, ein Getränk und nach Möglichkeit eigene Matte. |
| Inhalte | In diesem Workshop werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbesserte Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden an der Stange, auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, dicke Socken/Ballettschläppchen, großes Handtuch, ein Getränk und nach Möglichkeit eigene Matte. |
Wir machen die Übungen gemeinsam und wiederholen auch. Alle können mitmachen!
