Programm

Pilates - Ballett Workout Schnupperworkshop


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 202-36011H
Beginn Sa., 16.01.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 7,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, dicke Socken/Ballettschläppchen, großes Handtuch, ein Getränk und nach Möglichkeit eigene Matte.
Inhalte In diesem Workshop werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbesserte Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden an der Stange, auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, dicke Socken/Ballettschläppchen, großes Handtuch, ein Getränk und nach Möglichkeit eigene Matte.
Wir machen die Übungen gemeinsam und wiederholen auch. Alle können mitmachen!

Anmeldung bei Katrin Wahner. Telefon 0711/1873-717, E-Mail: katrin.wahner@vhs-stuttgart.de


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Postanschrift:
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen
bis voraussichtlich 31.01.2021

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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