Programm

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Outdoor-Yoga Woche nach Pfingsten


Status Plätze frei
Kursnummer 211-33020
Zeitraum von Di. 25.05.2021 bis Fr. 28.05.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 4
Kursort Ökostation
Kursgebühr 31,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch.
Inhalte Yoga verbindet als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistiger Entspannung und führt zu einem Zustand ruhiger Konzentration. Die Übungen bringen den Körper in sanfte Bewegung, manche Positionen werden kraftvoll ausgeführt und gehalten. Der Atem unterstützt dabei. Der Unterricht umfasst Techniken des Hatha Yoga: dynamische und statische Körper-, Atem-, Konzentrationsübungen, kleine Meditationen und Entspannungsphasen.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch.
Im Einklang mit der Natur sein, sich selbst in der natürlichen Umgebung bewusst wahrnehmen und in die Stille eintauchen: ein Wunsch, den viele Menschen, vor allem im hektischen Großstadt-Leben, verspüren. Hier kann Yoga Wunder wirken. Yoga in der Natur ist eine einmalige Erfahrung und versetzt Körper und Geist in einen ruhigen, ausgeglichenen Zustand. Unter freiem Himmel sanfte aber auch kraftvolle Übungen (Asanas) durchzuführen hilft, sich wieder zu erden und bei sich selbst anzukommen. Bei diesen vier Terminen bewegen wir uns dynamisch, wir atmen bewusst und unter Anleitung (Pranayama), trainieren unsere Balance, dehnen den gesamten Körper und regenerieren abschließend in einer kleinen Meditation bzw. Endentspannung (Savasana). Genießen Sie die herrliche Abendsonne und tun Sie Ihrem Körper und Gemüt etwas Gutes: eine kleine Oase zum Runterkommen mitten in der Stadt.




Datum
25.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart


volkshochschule stuttgart
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