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Meditation - Gedanken beruhigen, zu sich selbst finden
Eine praktische Einführung mit mehreren Methoden
| Status |  |
| Kursnummer | 231-33320 |
| Beginn | Sa., 15.07.2023, 14:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 1 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 71,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bitte bequeme Alltagskleidung tragen, warme Socken und 2 dicke Decken (zur Sitzerhöhung) mitbringen. Am Schluss wird ein Merkblatt ausgeteilt. |
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Meditation hilft uns aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in einen Zustand angenehmer Wachheit zu gelangen. Das "Bei sich selbst-Sein" reduziert Stress und fördert die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten zu gelangen. Im Seminar praktizieren wir verschiedene, für jedes Alter durchführbare Meditationsmethoden, um die für Sie wirkungsvollsten zu finden. Sie lernen, wie man dabei bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden).
Termin(e)
Datum
15.07.2023
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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