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Mama Fitness - Baby an Bord (3-12 Monate)

Ein Kurs für Mütter, die die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben und nun den Körper - speziell Bauch, Beine und Po - wieder straffen und kräftigen wollen. Zusätzlich wird Oberkörper- und Rückenmuskulatur trainiert und eine gute Körperhaltung im Umgang mit dem Baby eingeübt, um Verspannungen entgegenzuwirken. Es gibt Tipps, wie effektives Körpertraining unkompliziert in den Alltag mit Baby eingebaut werden kann. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Babys dürfen im Kurs dabei sein, bei einigen Übungen auch mitmachen. Die Übungseinheiten sind so bemessen, dass zwischendurch bei Bedarf das Kind versorgt werden kann und trotzdem noch genügend Zeit zum Trainieren bleibt.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte Handtuch oder kleine Krabbeldecke und Lieblingsspielzeug des Babys mitbringen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-50830

Zeitraum: von Mi. 26.06.2019 bis Mi. 24.07.2019, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 40,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
26.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart